Nu är det dags att göra intresseanmälan till 10MILA som i år avgörs i Östergötland den 3-4 maj. 

Under kommande veckor så finns det många möjligheter till bra träningar. Träningarna löper på som vanlig under veckorna med intervaller, styrka och distanspass. Mer information om dessa träningarna finns i kalendern.

På lördag den 18 januari erbjuds det distansträning på karta norr om Ljungsbro. Det kommer att finnas tre banor på ca 4, 6 och 9 km. Anmälan senast onsdag till Johan Larsson, johan.larsson308@telia.com och mer information kommer på Facebook.