Välkommen till Finspång på en träningsdag med OK Roxen då vi vässar formen inför 10MILA.

• Samling klockan 9:45 vid Yxviken (vägvisning i Google Maps) för gemensam start klockan 10:00. Banan är av långdistanskaraktär (se träning #3 för mer info) med ett antal gafflingar (längd 9,5km med möjlighet att korta av).
• Efter träningspass åker vi till Lotorp Skola (vägvisning i Google Maps) för dusch, ombyte, lunch (egen medhavd) med trevligt häng och vägvalssnack.
• Efter lunch/avkoppling byter vi om igen för att köra slingor vid Lotorp som utgår ifrån skolan. Total längd alla slingar 7km med möjlighet att korta av genom att välja bort slingor. Se träning #4 för mer info.
• Efter slutförd träning går det bra att duscha, byta om och fika på skolan innan hemfärd.

Anmälan senast 27 februari via denna länk: Anmälan träningsdag Finspång 1 mars

Vi samåker så gott det går. Notera i anmälan om ni letar plats i bil.